针对您提出的能否追回被骗网贷金额的问题，分析如下：若骗子被抓到，您确实有可能通过法律途径追回被骗金额。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物数额较大的，构成诈骗罪，骗子将面临刑事处罚。在刑事诉讼过程中，您可以提起附带民事诉讼，要求骗子赔偿您的经济损失，包括被骗的网贷金额。此外，公安机关在侦查过程中也会尽力为您追回损失。因此，您有希望通过法律手段追回被骗资金。
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面对暴力催收，您可采取以下措施保护自己的合法权益：首先，保持冷静，尽量收集并保存暴力催收的证据，如录音、视频等。其次，立即向公安机关报案，说明暴力催收的情况，并提交相关证据。同时，您也可以向当地的金融监管机构或消费者协会投诉，寻求他们的帮助和支持。最后，如有必要，可寻求律师的帮助，通过法律途径维护自己的权益。
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从法律角度，您可通过以下途径维权：一是立即报警，由公安机关介入调查，追究骗子的刑事责任；二是在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求骗子赔偿损失；三是向金融监管机构或消费者协会投诉暴力催收行为，要求相关机构介入处理；四是咨询专业律师，了解自身权益，必要时提起诉讼或申请仲裁，以法律手段维护自己的合法权益。